Toast Trifle : บอดี้คีย์ไทรเฟิล...สูตรนี้ การันตีแคลอรีน้อย

เพียงปั่นบอดี้คีย์ บาย นิวทริไลท์รสช็อกโกแลตกับกล้วยหอมแช่แข็งและเนยถั่วก็จะได้ครีมช็อกโกแลตเย็นๆกลิ่นหอม ก่อนราดสลับชั้นกับขนมปังปิ้งหั่นเต๋าและผลไม้ ก็จะได้เมนูสุดครีเอทอร่อยว้าวไม่ซํ้าใคร

เตรียม 5 นาที ปรุง 10 นาที (ไม่รวมเวลาแช่แข็งกล้วย)

ส่วนผสม(สำหรับ 2 ที่)

  • กล้วยหอมแช่แข็ง 2-3 ลูก
  • นมสดขาดมันเนย 100 มล.
  • บอดี้คีย์ บาย นิวทริไลท์รสช็อกโกแลต 1 ซอง
  • เนยถั่ว 1 ช้อนโต๊ะ
  • ขนมปังปิ้งหั่นเต๋า 1 ถ้วย
  • ผลไม้ตามชอบ เช่น กล้วยหอม องุ่น สตรอว์เบอร์รี ลูกเกด และถั่วตามชอบ
  • ใบสะระแหน่ สำหรับตกแต่ง
  • ช็อกโกแลตขูด สำหรับตกแต่ง

วิธีทำ

1. ใส่กล้วยแช่เเข็ง เนยถั่ว นมสดขาดมันเนย และนิวทรีไลท์บอดี้คีย์รสช็อกโกแลต ปั่นให้เข้ากัน
2. ใส่ขนมปังปิ้งลงในแก้วเสิร์ฟ เรียงสลับกับส่วนผสมที่ปั่น ผลไม้ ขนมปัง จนเต็มแก้ว ตกแต่งด้วยช็อกโกแลตขูดและใบสะระแหน่ พร้อมเสิร์ฟขณะเย็น

พลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 272.30 กิโลแคลอรี, โปรตีน 9.91 กรัม, ไขมัน 8.73 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 40.68 กรัม, ไฟเบอร์ 5.72 กรัม